건강 피드
건강 신호·예방·만성질환·돌봄 — 부모님 백세까지 챙기는 가이드.
전체 249건 · 2 / 11 페이지
건강검진·예방여름 안전 · 폭염6월 14일·7분 읽기노인 무더위쉼터 5가지: 부모님 폭염 온열질환 막는 이용법
노인 무더위쉼터는 폭염 때 경로당·복지관 등에서 어르신이 더위를 피하도록 운영하는 시설이에요. 부모님 온열질환을 막는 이용법과 폭염 대비 5가지를 정리했어요.
운동·재활겨울 안전 · 낙상6월 14일·7분 읽기노인 빙판길 낙상 예방 5가지: 부모님 겨울 골절 막는 외출법
노인 빙판길 낙상은 겨울철 미끄러운 길에서 넘어져 고관절·손목·척추 골절로 이어지는 큰 위험이에요. 미끄럼 방지 신발과 빙판길 걷는 요령, 넘어졌을 때 대처 5가지를 정리했어요.
의료비·건강보험명절 · 건강 관리6월 14일·7분 읽기노인 명절 건강 5가지: 부모님 과식 응급 명절증후군 대처
노인 명절 건강은 과식·약 거르기·연휴 응급실 공백 때문에 특히 주의가 필요해요. 부모님 명절 과식·체함·응급 신호와 대비 5가지를 정리했어요.
의료비·건강보험겨울 안전 · 응급6월 14일·7분 읽기노인 저체온증 5가지: 부모님 겨울 떨림 의식저하 응급 대처
노인 저체온증은 중심 체온이 35도 아래로 떨어져 떨림과 의식저하로 위험해지는 겨울철 응급이에요. 실내에서도 생기는 신호 5가지와 따뜻하게 하는 응급 대처를 정리했어요.
치매·인지건강정신건강 · 급성 혼란6월 13일·7분 읽기노인 섬망 5가지 신호: 부모님 입원 중 갑작스러운 혼란 대처법
노인 섬망은 입원이나 수술 뒤 갑자기 정신이 혼란해지고 헛것을 보는 급성 상태예요. 치매와 다른 점과 부모님 혼란 신호 5가지, 원인과 대처를 정리했어요.
의료비·건강보험호흡기 건강 · 폐렴6월 13일·7분 읽기노인 폐렴 5가지 신호: 부모님 미열 기침 흡인성 폐렴 주의
노인 폐렴은 기침·가래·숨참과 미열로 오지만 고령에서 빠르게 위험해지는 병이에요. 갑작스러운 기운 저하와 혼란, 흡인성 폐렴 신호 5가지와 폐렴구균·독감 예방접종까지 정리했어요.
만성질환 관리당뇨 합병증 · 발 건강6월 13일·7분 읽기노인 당뇨발 5가지 신호: 부모님 발 상처 궤양 절단 예방
노인 당뇨발은 당뇨로 발 감각과 혈액순환이 나빠져 작은 상처가 궤양·절단으로 번지는 합병증이에요. 발 저림·안 낫는 상처·발색 변화 신호 5가지와 매일 발 점검, 혈당 관리를 정리했어요.
만성질환 관리당뇨 합병증 · 신경6월 13일·7분 읽기노인 당뇨병성 신경병증 5가지: 부모님 손발 저림 통증 관리
노인 당뇨병성 신경병증은 높은 혈당이 신경을 손상해 손발이 저리고 아프거나 감각이 둔해지는 합병증이에요. 부모님 신경병증 신호 5가지와 혈당·통증 관리를 정리했어요.
운동·재활근골격 건강 · 손목6월 13일·7분 읽기노인 손목터널증후군 5가지: 부모님 손 저림 야간 통증 관리
노인 손목터널증후군은 손목 수근관의 정중신경이 눌려 엄지·검지·중지가 저리고 밤에 통증이 심해지는 질환이에요. 손 저림·힘 빠짐 신호 5가지와 보호대·스트레칭 자가 관리와 치료를 정리했어요.
만성질환 관리관절 건강 · 무릎6월 13일·7분 읽기노인 퇴행성 무릎 관절염 5가지: 부모님 무릎 통증 연골 관리
노인 퇴행성 무릎 관절염은 무릎 연골이 닳아 통증과 뻣뻣함, 부종이 생기는 흔한 관절 질환이에요. 부모님 무릎 신호 5가지와 체중·근력 관리, 치료를 정리했어요.
의료비·건강보험소화 건강 · 대장6월 13일·7분 읽기노인 게실염 5가지 신호: 부모님 복통 발열 장 염증 대처
노인 게실염은 대장 벽에 생긴 주머니(게실)에 염증이 생겨 복통과 발열을 일으키는 질환이에요. 부모님 왼쪽 아랫배 통증 신호 5가지와 식이섬유 관리, 치료를 정리했어요.
만성질환 관리간 건강 · 지방간6월 13일·7분 읽기노인 지방간 5가지: 부모님 간 수치 식습관 개선 관리법
노인 지방간은 간에 지방이 쌓여 간 수치가 오르고 간염·간경변으로 진행할 수 있는 질환이에요. 부모님 지방간 신호 5가지와 체중·식습관·음주 관리를 정리했어요.
만성질환 관리내분비 건강 · 갑상선6월 13일·7분 읽기노인 갑상선기능저하증 5가지: 부모님 피로 부종 추위 신호
노인 갑상선기능저하증은 갑상선호르몬이 부족해 피로·부종·추위·변비·체중 증가가 생기는 질환이에요. 노화로 오해하기 쉬운 신호 5가지와 혈액검사 진단, 호르몬제 치료를 정리했어요.
의료비·건강보험귀 건강 · 어지럼6월 13일·7분 읽기노인 이석증 5가지: 부모님 빙빙 도는 어지럼 자세 치료법
노인 이석증은 귀 속 돌가루가 제자리를 벗어나 자세를 바꿀 때 빙빙 도는 어지럼을 일으키는 질환이에요. 부모님 어지럼 신호 5가지와 이석정복술 치료를 정리했어요.
건강검진·예방노년 건강 · 노쇠6월 13일·7분 읽기노인 노쇠 자가진단 5가지: 부모님 허약 신호 근력 영양 관리
노인 노쇠는 기운·근력·체중이 함께 줄며 작은 병에도 쉽게 무너지는 허약 상태예요. 부모님 노쇠 신호 5가지와 단백질·근력·사회활동으로 되돌리는 관리법을 정리했어요.
의료비·건강보험감염 · 응급6월 13일·7분 읽기노인 패혈증 5가지 경고 신호: 부모님 감염 후 위험 응급 대처
노인 패혈증은 감염이 온몸으로 번져 장기가 망가지는 응급 상태예요. 폐렴·요로감염 뒤 체온 변화와 빠른 맥박, 갑작스러운 혼란, 소변 감소 신호 5가지와 119 대처를 정리했어요.
의료비·건강보험비뇨 건강 · 혈뇨6월 13일·7분 읽기노인 혈뇨 5가지 원인: 부모님 소변 피 방광암 신호 점검
노인 혈뇨는 소변에 피가 섞이는 증상으로, 요로감염·결석·전립선 질환부터 방광암까지 원인이 다양해요. 통증 없는 혈뇨 신호 5가지와 소변검사·방광내시경까지 정리했어요.
의료비·건강보험생활 건강 · 음주6월 13일·7분 읽기노인 절주 5가지: 부모님 음주 위험 줄이고 건강 지키는 법
노인 절주는 나이 들수록 술에 약해지고 약물·낙상·간 손상 위험이 커져 꼭 필요해요. 위험 음주 신호 5가지와 술 줄이는 방법, 중독관리센터 상담까지 정리했어요.
치매·인지건강인지 건강 · 치매 예방6월 13일·7분 읽기노인 경도인지장애 5가지: 부모님 건망증 치매 사이 관리법
노인 경도인지장애는 정상 노화와 치매 사이의 단계로, 관리하면 치매 진행을 늦출 수 있어요. 부모님 인지 변화 신호 5가지와 운동·검사·관리법을 정리했어요.
의료비·건강보험귀 건강 · 청력6월 13일·7분 읽기노인 난청 5가지 신호: 부모님 잘 안 들림 보청기 검사 시기
노인 난청은 나이가 들며 청력이 떨어져 대화가 어려워지고 고립·인지저하로 이어질 수 있어요. 부모님 난청 신호 5가지와 청력검사, 보청기 시기를 정리했어요.
운동·재활재활 · 보행 보조6월 13일·7분 읽기노인 보행기 5가지: 부모님 실버카 보행보조기 선택과 지원
노인 보행기는 다리 힘이 약한 어르신의 안전한 보행과 낙상 예방을 돕는 보조기구예요. 부모님께 맞는 실버카·보행기 종류 5가지와 복지용구 지원을 정리했어요.
만성질환 관리당뇨 관리 · 응급6월 13일·7분 읽기노인 저혈당 5가지 신호: 부모님 식은땀 손떨림 응급 대처법
노인 저혈당은 당뇨약·인슐린을 쓰는 어르신에게 갑자기 찾아와 식은땀·손떨림·의식저하를 일으키는 위험한 응급이에요. 부모님 저혈당 신호 5가지와 즉시 대처법을 정리했어요.
만성질환 관리호흡기 건강 · 천식6월 13일·7분 읽기노인 천식 5가지 신호: 부모님 숨참 쌕쌕거림 흡입기 관리
노인 천식은 기도가 좁아져 숨이 차고 쌕쌕거리며 기침이 나는 만성 호흡기 질환이에요. 부모님 천식 신호 5가지와 흡입기 사용, 발작 대처를 정리했어요.
만성질환 관리혈관 건강 · 다리 동맥6월 13일·7분 읽기노인 말초동맥질환 5가지: 부모님 다리 통증 저림 혈관 점검
노인 말초동맥질환은 다리로 가는 동맥이 좁아져 걸을 때 종아리가 아프고 발이 차가워지는 혈관 질환이에요. 부모님 다리 신호 5가지와 금연·걷기 관리를 정리했어요.