허리가 아프고 다리가 저리다면? 노인 척추전방전위증

노인 척추전방전위증은 척추뼈 하나가 제자리보다 앞으로 밀려나면서 아래쪽 척추뼈와 어긋나는 상태를 말해요. 나이가 들면서 척추 사이 관절과 인대가 약해지고 디스크가 닳으면 이런 어긋남이 잘 생겨요. 특히 허리 아래쪽 4번, 5번 척추뼈 부근에서 자주 나타나요.

• 젊을 때 다치거나 타고난 구조로 생기는 것과 달리 퇴행성 변화로 서서히 진행돼요
• 뼈가 어긋나면서 신경이 지나가는 통로가 좁아져 다리 저림으로 이어지기도 해요
• 폐경 이후 여성 어르신에게 더 흔하게 나타나는 편이에요

이 병의 가장 흔한 신호는 오래 서 있거나 걸을 때 심해지는 허리 통증이에요. 앉아서 쉬면 통증이 줄어들고, 다시 움직이면 심해지는 패턴을 보여요.

• 아침보다 오후로 갈수록 통증이 심해지는 경우가 많아요
• 허리를 뒤로 젖히면 통증이 더 심해지는 편이에요
• 통증이 엉덩이나 허벅지 뒤쪽까지 퍼지기도 해요

척추뼈가 어긋나면서 신경이 눌리면 다리 저림이나 감각 저하가 나타나요. 한쪽 다리만 저릴 수도 있고 양쪽 다리에 증상이 생기기도 해요.

• 걸을 때 다리에 힘이 빠지는 느낌이 든다고 해요
• 오래 걸으면 다리가 저려서 자주 쉬어야 하는 신경성 파행이 나타나요
• 발목이나 발가락 움직임이 둔해지기도 해요

이 병이 진행되면 허리를 곧게 펴기 어려워지고 걸음걸이도 조금씩 달라져요. 부모님 걸음이 최근 느려지거나 허리를 구부정하게 걷는다면 눈여겨봐 주세요.

• 계단을 오르내릴 때 유난히 힘들어해요
• 허리를 앞으로 숙이면 오히려 편하다고 말해요
• 앉았다 일어날 때 허리나 무릎을 짚는 습관이 생겨요

초기에는 약물치료와 운동으로 증상을 조절하는 경우가 많아요. 소염진통제나 근육이완제로 통증을 줄이고, 척추 주변 근육을 강화하는 운동을 함께 해요.

• 무리하지 않는 범위의 걷기 운동이 도움이 돼요
• 허리 보조기를 짧은 기간만 착용하는 경우가 많아요
• 체중 관리가 척추에 걸리는 부담을 줄여줘요
• 근육과 뼈 건강을 위한 식사 관리도 중요해요. 어머니 식욕 정보도 함께 참고해 보세요

보존적 치료로 나아지지 않고 다리 힘이 빠지는 증상이 계속되면 척추 유합술 같은 수술을 고려해요. 수술 여부는 통증 정도와 일상생활 지장 수준을 함께 살펴 결정해요.

• 수술 후에도 꾸준한 재활 운동이 중요해요
• 허리에 무리가 가는 자세나 무거운 물건 들기는 피해야 해요
• 무릎까지 함께 아프다면 어머니 무릎 통증 정보도 확인해 보세요

다음과 같은 증상이 나타나면 바로 병원 진료를 받아야 해요.

• 다리에 힘이 빠져 걷기 어려울 때
• 대소변 조절이 잘 안 될 때
• 다리 저림이 갑자기 심해지거나 양쪽으로 퍼질 때
• 통증 때문에 며칠째 잠을 못 이룰 때

부모님 척추 건강이 걱정된다면 65세 무료 건강검진 정보를 확인해 보시고, 진료비 부담이 크다면 본인부담상한제 환급도 살펴보세요. 정확한 상태 점검은 맞춤 진단을 이용해 보세요.