씻어도 몸에서 냄새가 난다는 말을 들으셨나요? 노인 가령취 원인과 관리

노인 가령취는 나이가 들면서 몸에서 나는 독특한 체취가 짙어지는 현상을 말해요.

• 피부 지방산이 산화되면서 2-노네날 같은 냄새 물질이 생기기 때문이라고 알려져 있어요.
• 씻지 않아서 나는 땀 냄새와는 성격이 달라요.
• 보통 40대 이후부터 서서히 시작돼요. 본인은 익숙해져서 잘 느끼지 못하는 경우가 많아요.

병이 아니라 노화에 따른 자연스러운 변화일 수 있다고 먼저 말씀드리면 부모님이 덜 민망해하세요.

가장 먼저 눈에 띄는 변화는 침구와 옷에서 나는 냄새예요.

• 빨래를 해도 베개와 이불에 퀴퀴한 냄새가 남아요.
• 부모님이 자주 입는 외투나 목도리에서 비슷한 냄새가 나요.
• 방문을 열면 방 안 공기가 답답하게 느껴져요.

자녀가 집에 오래 머물 때 더 잘 알아챌 수 있어요. 냄새가 난다고 직접 말하기보다 빨래를 같이 해 드리는 것부터 시작해 보세요.

샤워한 지 얼마 지나지 않았는데도 목 뒤, 귀 뒤, 가슴 부위에서 기름 같은 냄새가 나요.

• 가령취는 피지샘이 많은 부위에서 더 짙게 나요.
• 비누를 강하게 문지르면 피부 보호막이 상해 오히려 건조해지고 가려워질 수 있어요.
• 샤워 횟수가 줄어든 것도 원인이 될 수 있어요. 무릎이나 허리가 아파 씻기 힘들어하시는지 살펴봐 주세요.

예전과 확연히 다른 냄새가 난다면 노화 말고 다른 원인도 생각해 봐야 해요.

• 달콤하거나 과일 같은 숨 냄새는 혈당 문제와 관련될 수 있어요. 평소 당뇨병 식단을 함께 점검해 보세요.
• 암모니아 같은 냄새는 신장 기능과, 입 냄새는 치아와 잇몸 상태와 관련될 수 있어요.
• 소변 냄새가 옷에 배면 요실금이 원인일 수 있어요.

냄새의 종류를 기억해 두면 진료 때 도움이 돼요.

노인 가령취 관리의 기본은 부드럽고 꾸준한 청결이에요.

• 미지근한 물로 샤워하고, 목 뒤·귀 뒤·겨드랑이는 순한 약산성 비누로 가볍게 씻어요.
• 샤워 후에는 보습제를 발라 피부 장벽을 지켜 주세요.
• 속옷과 침구는 자주 갈고, 통풍이 잘 되는 면 소재를 권해요.
• 방은 하루 두세 번 환기해요.

향이 강한 향수로 덮는 것은 냄새가 섞여 더 불편해질 수 있어요.

식습관과 건강 상태도 체취에 영향을 줄 수 있어요.

• 채소, 과일, 생선처럼 항산화 성분이 있는 음식을 고르게 드시도록 도와 드려요.
• 식사량이 줄고 기운이 없어 보이면 어머니 식욕 저하 글을 참고해 영양 상태를 확인해 보세요.
• 흡연과 과음, 기름진 음식은 줄이는 편이 좋아요.
• 2년에 한 번 받는 65세 무료 건강검진으로 혈당과 신장 수치를 확인해 두면 안심이에요.

아래 경우에는 피부과나 가정의학과, 내과 진료를 권해요.

• 냄새가 갑자기 심해졌거나 달콤한 냄새, 암모니아 냄새가 나요.
• 피부 발진, 심한 가려움, 진물, 발열이 함께 있어요.
• 몸을 씻는 것을 잊거나 같은 옷을 계속 입으세요. 이럴 때는 치매 초기 신호도 함께 확인해 보세요.
• 요실금이나 당뇨 증상이 의심돼요.

부모님 상태가 걱정되면 맞춤 진단으로 필요한 지원을 먼저 살펴보세요.