기침만 했는데 허리가 부러진 듯 아프다면 노인 골다공증성 압박골절일까요?

노인 골다공증성 압박골절은 뼈가 약해진 어르신의 척추뼈가 작은 충격에도 납작하게 주저앉듯 부러지는 골절이에요.

뼈 속이 숭숭 비는 골다공증이 오래되면 기침이나 재채기, 의자에 털썩 앉는 정도의 힘에도 척추가 내려앉을 수 있어요.

넘어지지 않았는데도 생길 수 있어서 '근육이 뭉쳤나 보다' 하고 지나치기 쉬워요.

폐경 이후 여성과 70대 이상 어르신에게 흔하고, 한 번 생기면 다른 마디에 또 생기기 쉬워요.

그래서 첫 골절을 빨리 알아채는 것이 무엇보다 중요해요.

• 기침이나 재채기, 무거운 것을 든 뒤에 허리나 등이 '뚝' 하며 아팠다고 말씀하세요.
• 통증이 허리 한가운데나 등 쪽의 한 곳에 콕 집어 느껴져요.
• 아픈 부위를 누르거나 톡 치면 더 아파해요.

처음엔 며칠 쉬면 나아지는 듯하다가 다시 심해지기도 해요.

부모님이 "허리가 부러진 것 같다"고 하시면 흘려듣지 마세요.

• 예전보다 키가 눈에 띄게 줄었어요.
• 등이 앞으로 굽고 배가 나와 보여요.
• 옷이 전과 다르게 맞지 않는다고 하세요.

척추뼈가 하나둘 내려앉으면 몸이 서서히 앞으로 굽어요.

통증 없이 오기도 해서 '조용한 골절'이라고도 불러요.

건강검진 때 키를 재서 이전 기록과 비교해 보세요.

• 누웠다 일어나거나 돌아누울 때 찌릿하게 아파해요.
• 서 있거나 걸으면 아프고, 눕거나 앉으면 한결 나아져요.
• 아파서 식사나 외출을 줄이고 자꾸 눕고 싶어 해요.

움직임이 줄면 근육과 뼈가 더 약해지는 악순환이 생겨요.

이런 모습이 이어진다면 척추 압박골절 신호를 한 번 확인해 보세요.

• 병원에서 엑스레이나 MRI로 골절 위치와 정도를 확인해요.
• 진통제와 허리 보조기는 의사의 지시에 따라 사용해요.
• 오래 누워만 있으면 근력이 빨리 떨어지니, 허락된 범위에서 조금씩 움직여요.

통증이 심하거나 오래 가면 뼈에 의료용 시멘트를 넣는 시술을 고려하기도 해요.

궁금하다면 노인 척추성형술 내용을 참고하고, 맞는지는 전문의와 상의해요.

• 골밀도 검사 결과에 따라 처방받은 약이나 주사 일정을 빠짐없이 지켜요.
• 칼슘과 비타민 D를 챙기고, 햇볕을 쬐며 가볍게 걸어요.
• 문턱을 없애고 욕실에 미끄럼 방지 매트를 깔고, 밤길 조명을 밝혀요.

식사량이 줄었다면 어머니 식욕 글처럼 영양부터 살펴보세요.

정기적인 점검은 65세 무료 건강검진을 활용하면 부담이 적어요.

• 기침이나 재채기 뒤 갑자기 허리 통증이 시작됐어요.
• 다리가 저리거나 힘이 빠지고, 소변·대변 조절이 어려워요. 이때는 바로 응급실로 가세요.
• 통증 때문에 며칠째 앉거나 걷기 힘들어해요.

진료비가 걱정된다면 65세 의료비 환급도 함께 알아보세요.

이 병은 일찍 확인할수록 회복이 수월해요. 부모님 상태가 궁금하다면 맞춤 진단으로 가볍게 시작해 보세요.