척추 압박골절 5가지 신호: 골다공증 부모님 등 통증 자녀 체크

척추 압박골절은 골다공증이 있는 60대 이상 시니어에게 가장 흔한 골절이에요. 대한정형외과학회 자료에 따르면 70세 이상 여성의 25%가 평생 한 번 이상 겪고, 한 번 발생하면 1년 안에 재발률이 20% 이상으로 매우 높습니다.

문제는 자녀에게 알리지 않고 그냥 참는 경우가 많다는 점이에요. 부모님이 단순한 근육통이라고 생각하고 며칠 누워 계시다가 통증이 더 심해져 응급실에 가는 경우가 흔합니다.

기침, 재채기, 가벼운 낙상만으로도 발생할 수 있고 30%는 외상 없이 그냥 일어나기도 해요. 자녀가 5가지 신호를 알면 부모님을 조기에 정형외과로 모셔 만성 통증을 예방할 수 있습니다.

이 골절의 가장 흔한 첫 신호가 갑작스러운 등 또는 허리 통증이에요.

• 어제까지 멀쩡하셨는데 아침에 일어나서 못 일어나심
• 기침·재채기 후 등에 찌르는 듯한 통증
• 누워 있을 때는 괜찮은데 일어서면 심해짐
• 통증이 등 한쪽에 국한되고 다리로 안 내려옴
• 가벼운 움직임에도 "악" 소리가 나올 정도

특히 외상 없이 일어나는 압박골절은 부모님이 "근육통이겠지" 하고 넘기는 경우가 많아요. 갑작스러운 등 통증이 2주 이상 지속되면 정형외과 X-ray 검사가 필수입니다.

척추 압박골절이 반복되면 척추뼈가 무너지면서 키가 줄어요. 다음 5가지로 확인하세요.

부모님 키를 1년에 1회 측정해 두면 변화를 빨리 알아챌 수 있어요. 키 감소가 있으면 골다공증·압박골절 검사를 함께 받으세요.

여러 번 압박골절이 일어나면 등이 둥글게 굽는 척추후만증이 생겨요. 자녀가 부모님을 옆에서 사진 찍어 보면 변화가 명확합니다.

• 거울 앞에서 옆모습 사진을 매년 촬영
• 머리가 앞으로 나오고 어깨가 둥글게 말림
• 배가 앞으로 튀어나오면서 호흡이 짧아짐
• 식사 후 소화불량·역류가 잦아짐
• 평소 좋아하시던 옷이 안 맞아 짧아 보임

척추후만증은 통증뿐 아니라 폐 기능과 소화 기능도 떨어뜨려요. 등이 30도 이상 굽으면 정형외과·재활의학과 평가가 필요합니다.

압박골절이 진행되면 단순한 일상 자세에서도 통증이 심해져요. 다음 5가지 자세에서 부모님이 힘들어하시면 의심하세요.

• 침대에서 일어나기 위해 옆으로 누우심
• 의자에 앉아 신발 끈을 못 묶으심
• 세면대에서 양치할 때 등을 받치심
• 차에 타고 내릴 때 도움을 받으심
• 식사 시 등이 굽어 식탁에 닿으심

이런 동작에서 통증이 6주 이상 지속되면 만성 통증으로 진행돼 어머니 무릎 통증처럼 일상 활동이 크게 줄어들 수 있어요.

이 골절이 다발성으로 진행되면 흉곽이 좁아져 호흡과 소화 기능이 떨어져요.

• 계단 5개만 올라도 숨이 차심
• 식사 후 1시간 안에 소화불량·역류
• 누우면 숨이 더 차서 일어나 주무심
• 만성 기침이 잘 안 멈춤
• 식욕이 줄고 체중이 빠짐

이런 증상은 단순 노화가 아니라 척추 변형이 폐와 위장을 압박해서 생기는 거예요. 흉부 X-ray, 폐 기능 검사를 함께 받으면 원인이 명확해집니다.

이 골절은 다음 5단계로 진단하고 치료해요.

• 1단계 X-ray — 정형외과 외래에서 즉시 확인 가능
• 2단계 MRI — 급성 골절 여부와 신경 압박 평가
• 3단계 골밀도 검사 — 골다공증 정도와 약물 결정
• 4단계 보존 치료 — 보조기·진통제·휴식 4~12주
• 5단계 척추 시술 — 보존 치료 무반응 시 풍선 척추체성형술

골밀도가 T-score -2.5 이하면 골다공증 약(비스포스포네이트, 데노수맙)을 동시에 시작해요. 골다공증 부모님 약 vs 운동을 함께 보세요.

장기요양등급 또는 산정특례 대상이면 본인부담이 크게 줄어요. 자녀가 미리 장기요양 1~5등급 차이를 확인해 두면 좋습니다.