자꾸 숨이 차고 피곤하세요? 노인 거대적혈모구빈혈 알아보기

노인 거대적혈모구빈혈은 비타민 B12나 엽산이 부족해서 적혈구가 비정상적으로 커지고 수는 줄어드는 빈혈이에요.

• 골수에서 적혈구를 만들 때 필요한 영양이 모자라 생겨요.
• 나이가 들면 위 기능이 약해져 B12 흡수가 잘 안 되는 경우가 많아요.
• 천천히 진행해서 '나이 들어 그렇겠지' 하고 넘기기 쉬워요.

혈액검사로 확인할 수 있고, 원인을 찾아 채워 드리면 좋아지는 경우가 많아요.

가장 흔한 신호는 예전보다 유난히 피곤해하시는 모습이에요.

• 계단이나 가벼운 걷기에도 숨이 차요.
• 두근거림이나 어지럼증을 자주 말씀하세요.
• 입맛이 없어지고 기운이 없어 누워 계시는 시간이 늘어요.

몸에 산소가 충분히 전달되지 않아 생기는 증상이라, 쉬어도 나아지지 않으면 살펴보셔야 해요.

겉모습과 입안에서도 단서를 찾을 수 있어요.

• 얼굴이나 눈꺼풀 안쪽이 평소보다 하얘 보여요.
• 혀가 붉고 매끈해지면서 쓰라리다고 하세요.
• 피부가 약간 누렇게 보이기도 해요.

음식이 맵거나 뜨겁게 느껴져 식사량이 줄면 영양 부족이 더 깊어질 수 있어요.

B12가 부족하면 신경에도 영향을 줄 수 있어요.

• 손끝과 발끝이 저리거나 감각이 둔해져요.
• 걸음이 불안정해지고 자주 휘청거려요.
• 깜빡하는 일이 늘고 의욕이 떨어져 보여요.

기억력 변화가 걱정되면 치매 초기 신호도 함께 확인해 보세요. 영양 부족 때문일 수도 있어요.

평소 식탁에서 B12와 엽산을 꾸준히 채워 드리는 것이 기본이에요.

• B12는 살코기, 생선, 달걀, 우유 같은 동물성 식품에 많아요.
• 엽산은 시금치, 브로콜리, 콩류 같은 채소에 많아요.
• 소화가 어려우시면 부드럽게 조리해 조금씩 자주 드시게 해요.

식욕이 떨어진 부모님이라면 어머니 식욕 글도 도움이 돼요.

음식만으로 부족하면 의사 처방에 따라 보충 치료를 해요.

• 흡수가 어려운 경우에는 B12 주사나 고용량 먹는 약을 써요.
• 엽산만 임의로 드시면 신경 증상이 가려질 수 있어서 꼭 B12 검사와 함께 판단해요.
• 위 질환, 위 수술 경력, 당뇨약이나 위산억제제 복용, 잦은 음주도 원인이 될 수 있어요.

치료 후에도 경과를 보기 위해 정기적인 혈액검사를 받으시는 게 좋아요.

아래 모습이 보이면 미루지 말고 내과에서 혈액검사를 받아 보세요.

• 숨참과 어지럼증이 며칠 이상 이어져요.
• 손발 저림이나 걸음 불안정이 새로 생겼어요.
• 가슴 통증, 실신, 심한 혼동이 있으면 바로 응급실을 가세요.

이 병이 걱정되면 65세 무료 건강검진을 활용하고, 진료비 부담은 65세 의료비 환급에서 살펴보세요. 부모님 상태가 궁금하다면 맞춤 진단도 해 보세요.