발등이 붓고 색이 검게 변했나요? 노인 만성정맥부전 압박스타킹 사용법

노인 만성정맥부전은 다리 정맥 안의 판막이 약해져서 피가 심장 쪽으로 잘 올라가지 못하고 다리에 고이는 상태예요.

• 나이가 들면 판막과 종아리 근육의 힘이 함께 떨어져요.
• 오래 서 있거나 앉아서 지내는 분, 예전에 다리 혈전을 앓은 분에게 흔해요.

이 병은 하루아침에 생기지 않고 천천히 진행해요. 그래서 부모님의 작은 변화를 일찍 알아채는 것이 가장 중요해요.

가장 흔한 첫 신호는 저녁이 될수록 발등과 발목이 붓는 거예요.

• 양말 자국이 오래 남고 신발이 아침보다 꽉 껴요.
• 정강이를 손가락으로 눌렀다 떼면 자국이 천천히 올라와요.
• 밤에 자고 일어나면 붓기가 줄어드는 경우가 많아요.

한쪽 다리만 갑자기 심하게 부었다면 다른 이유일 수 있어서 바로 진료를 받아야 해요.

정맥에 피가 오래 고이면 발목 안쪽 피부 색이 갈색이나 검붉은색으로 변해요.

• 피부가 얇아지고 단단해지거나 윤기가 없어져요.
• 가려워서 긁다 보면 습진처럼 붉어지고 진물이 나기도 해요.
• 작은 상처가 잘 낫지 않고 오래가요.

색 변화는 정맥 압력이 높은 상태가 꽤 이어졌다는 뜻이라 가볍게 넘기지 않는 것이 좋아요.

다리가 무겁고 뻐근하다고 자주 말씀하신다면 살펴봐 주세요.

• 오래 서 있거나 앉아 있을 때 다리가 터질 듯이 무거워요.
• 밤에 종아리에 쥐가 자주 나서 잠을 설쳐요.
• 푸른색 혈관이 꾸불꾸불 튀어나와 보여요.

다리를 올리고 쉬면 편해지는 것도 특징이에요. 부모님이 불편을 참고만 계시지 않게 먼저 물어봐 주세요.

압박스타킹은 다리를 아래에서 위로 조여 주어 정맥 피가 잘 올라가도록 돕는 가장 기본적인 관리법이에요.

• 압력 단계는 의사가 다리 상태와 혈액순환 검사를 보고 정해 줘요. 임의로 센 제품을 고르지 않아요.
• 아침에 일어나 다리가 붓기 전에 신는 것이 가장 좋아요.
• 주름이 지거나 말려 올라가면 오히려 조이니 바로 펴 주세요.
• 피부가 짓무르거나 발이 차고 저리면 벗고 진료받아요.

발 치수와 종아리 둘레를 재서 맞는 크기를 고르고, 손상되면 새것으로 바꿔요.

스타킹과 함께 생활 습관을 바꾸면 이 병의 진행을 늦추는 데 도움이 돼요.

• 쉴 때는 다리를 심장보다 높게 올려 두어요.
• 한 자리에 오래 있지 말고 한 시간마다 발목을 돌리거나 걸어요.
• 매일 가벼운 걷기로 종아리 근육을 써 주어요.
• 체중 관리와 혈당 관리도 중요해서 당뇨병 식단을 참고해 보세요.

뜨거운 찜질방과 장시간 족욕은 피하고, 이 병 관리는 꾸준함이 핵심이에요.

아래 경우에는 지체하지 말고 혈관외과나 순환기내과에서 진료를 받아요.

• 한쪽 다리가 갑자기 붓고 아프며 붉고 뜨거워요.
• 발목 근처에 상처나 궤양이 생겨 잘 낫지 않아요.
• 숨이 차거나 가슴이 아프면 응급실로 가요.

진료비가 걱정되면 65세 무료 건강검진, 65세 의료비 환급, 본인부담상한제 환급을 확인해 보세요. 스타킹의 보험 적용 여부는 병원과 공단에 먼저 물어보세요. 부모님 상황에 맞는 혜택은 맞춤 진단에서 찾아볼 수 있어요.