노인 요실금 종류 3가지와 치료법: 복압성·절박성·혼합형

복압성과 절박성이 함께 나타나는 유형입니다. 65세 이상 여성에 가장 흔합니다.

특징 5가지:

1. 양쪽 증상 모두 — 기침에도 새고 갑자기도 새고
2. 65세 이상 여성 1위 유형
3. 치료 더 까다로움 — 두 가지 동시 접근
4. 삶의 질 저하 가장 큼
5. 방치 시 절박성으로 악화 흔함

치료: 우선 더 심한 쪽 먼저 치료(약물·운동 병행). 두 증상이 비등하면 약물·운동·전기 자극 치료를 병행합니다.

1️⃣ 근육 찾기 — 소변 참는 느낌, 항문 조이는 느낌 (실제 소변 참기로 연습 X)

2️⃣ 5초 조이고 5초 풀기 — 10회씩

3️⃣ 하루 3세트 — 아침·점심·저녁

4️⃣ 빠른 수축 — 1초 조이고 1초 풀기 10회

5️⃣ 유발 동작 시 조이기 — 기침·재채기 직전 미리

📌 꼭 확인하세요

효과는 4~12주 후 나타납니다. 절반 이상이 운동만으로 호전됩니다. 잘 안 되시면 보건소·산부인과 골반저 클리닉에서 바이오피드백 도움을 받으세요.

1. 항콜린제 — 베시케어·디트루시톨 등 (절박성)
2. 베타3 작용제 미라베그론 — 부작용 적음
3. 호르몬제 국소 도포 — 폐경기 여성
4. 중부요도슬링 수술 — 복압성 1차 수술
5. 방광 보톡스 주사 — 약물 무반응 절박성

건강보험 적용: 항콜린제·미라베그론·슬링 수술 모두 본인부담 30% 적용. 65세 이상은 의료비 본인부담상한제로 추가 환급 가능합니다.

1️⃣ 부끄러움 공감 — "흔한 질환, 치료 가능" 안내

2️⃣ 비뇨의학과·산부인과 동행 — 첫 진료 부담 감소

3️⃣ 요실금 패드 구입 도움 — 약국·온라인

4️⃣ 케겔 운동 함께 — 카카오톡 알림

5️⃣ 수분 섭취 균형 — 너무 줄이면 요로감염

정확한 진단과 치료는 비뇨의학과, 산부인과 골반저 클리닉, 국민건강보험 1577-1000, 보건복지상담센터 129로 문의하세요.