노인 어깨 석회화건염 5가지: 부모님 갑작스러운 어깨 통증

노인 어깨 석회화건염은 어깨를 움직이는 힘줄(회전근개)에 칼슘 덩어리(석회)가 쌓여 염증과 통증을 일으키는 질환이에요. 어느 날 갑자기 극심한 어깨 통증으로 나타나는 경우가 많습니다.

석회가 쌓이는 동안에는 별 증상이 없다가, 석회가 녹아 나오는 시기에 갑자기 심한 통증이 생겨요. 통증이 너무 심해 팔을 전혀 못 움직이고 밤에 잠도 못 자기도 합니다.

다행히 대부분 시간이 지나면서 석회가 흡수되고 좋아지지만, 통증이 심한 시기를 잘 넘기고 다른 어깨 질환과 구분하는 것이 중요해요.

석회화건염의 특징은 갑자기 시작되는 심한 통증이에요.

• 특별한 이유 없이 갑자기 어깨가 심하게 아픕니다
• 팔을 거의 못 움직일 정도로 아픕니다
• 통증이 며칠간 매우 심하다가 차차 가라앉습니다

이렇게 갑자기 시작되는 극심한 통증은 서서히 아파오는 다른 어깨 질환과 구분되는 점이에요. 다친 적이 없는데도 어느 날 갑자기 심하게 아프다면 석회화건염을 떠올려 볼 수 있습니다.

통증이 밤에 특히 심해 잠을 방해해요.

• 밤에 아파서 잠을 못 자고 자주 깹니다
• 아픈 쪽으로 돌아눕기 힘듭니다
• 팔을 어깨 위로 올릴 때 더 아픕니다

밤 통증과 팔을 올리기 힘든 점은 회전근개 질환과도 비슷하니 노인 회전근개 파열과 구분이 필요해요.

심한 통증으로 어깨를 움직이기 어려워져요.

• 통증 때문에 팔을 들어 올리지 못합니다
• 머리 빗기·옷 입기·뒷주머니에 손 넣기가 힘듭니다
• 통증기가 지나면 움직임은 대부분 회복됩니다

오십견은 서서히 굳어 안 움직이지만, 석회화건염은 통증이 가라앉으면 움직임이 비교적 잘 돌아와요. 오십견 자가 운동과 비교해 구분하면 도움이 됩니다.

석회화건염은 엑스레이로 쉽게 진단하고 단계에 맞게 치료해요.

• 엑스레이에서 힘줄의 석회 덩어리가 보입니다
• 급성 통증기에는 소염진통제·주사로 통증을 가라앉힙니다
• 석회가 크거나 안 빠지면 체외충격파나 바늘로 석회를 빼내는 시술을 합니다

만성 통증으로 이어지지 않게 통증기를 잘 넘기는 것이 중요해요. 통증 전반은 노인 만성통증 관리도 함께 참고하세요.

통증이 심한 시기와 회복기에 맞게 관리해요.

• 급성 통증기에는 무리한 운동을 피하고 안정합니다
• 통증이 가라앉으면 어깨가 굳지 않게 가벼운 스트레칭을 시작합니다
• 따뜻한 찜질과 처방받은 약으로 통증을 조절합니다

대부분 시간이 지나면 좋아지니 너무 걱정하지 말되, 통증이 심하거나 오래가면 진료를 받으세요. 본인에게 맞는 관리는 맞춤 진단으로 확인할 수 있어요.

다음 경우에는 진단과 치료를 위해 진료가 필요해요.

• 갑자기 어깨가 극심하게 아파 팔을 못 움직일 때
• 밤에 아파 잠을 못 잘 때
• 통증이 오래가거나 반복될 때

본인에게 맞는 지원과 돌봄은 맞춤 진단으로 함께 확인할 수 있어요.