🧠치매·인지건강정신건강 · 우울증 치료·7분 읽기
노인 우울증 치료 5단계: 약·상담·운동 부모님 회복 가이드
노인 우울증 치료는 약물, 상담, 운동, 가족 지지를 함께 활용하면 6개월 안에 호전되는 경우가 많아요. 노인 우울증 치료 5단계 절차, 약 부작용, 가족 역할까지 정리했어요.
글: 백세길 편집팀· 복지정보 에디터
노인 우울증 치료는 빠르면 빠를수록 회복이 빨라요
노인 우울증 치료는 약물, 상담, 운동, 가족 지지를 함께 활용하면 6개월 안에 호전되는 경우가 많아요. 검진만 받고 치료를 미루면 자살 위험과 인지 저하로 이어질 수 있어 빠른 시작이 중요합니다.
부모님이 노인 우울증 검진 에서 우울 신호를 받으셨다면, 그 다음 단계가 치료예요. 정신과 진료에 대한 거부감이 가장 큰 장벽인데, 가족이 함께 가는 것만으로도 첫 진료 진입이 훨씬 쉬워집니다.
치료 단계와 기대 효과
| 단계 | 내용 | 기대 효과 |
|---|---|---|
| 약물 | SSRI 등 항우울제 | 2~4주부터 효과 |
| 상담 | 인지행동치료 | 사고 패턴 변화 |
| 운동 | 걷기·요가 30분 | 세로토닌 분비 |
| 가족 지지 | 동행·대화 | 사회적 고립 해소 |
| 환경 | 햇볕·식사 규칙 | 일주기 회복 |
약물만 단독으로 쓰는 것보다 4~5가지를 병행할 때 회복률이 2배 이상 높아요.
1단계: 정신건강의학과 첫 진료
노인 우울증 치료의 출발점은 정신건강의학과 외래예요. 가까운 보건소 정신건강복지센터를 거치면 진료 부담이 줄어듭니다.
- 보건소 무료 검사 후 의뢰서 발급
- 외래 진료비는 일 1~3만 원
- 첫 진료 30~60분 소요
- 가족이 함께 가서 부모님 상태 설명
치료 단계 체크
- 1정신건강의학과 첫 진료
- 2약 복용 2~4주 인내
- 3상담·인지행동치료
- 4하루 30분 걷기와 햇볕
- 5자살 위험 신호 가족 모니터링
❓
5개자주 묻는 질문
Q항우울제는 평생 먹어야 하나요?
A보통 6~12개월 약물 치료 후 점진 감량해요. 재발이 잦으면 더 길어질 수 있고 의료진과 상의해 결정합니다.
Q정신과 진료 기록이 자녀에게 영향을 주나요?
A건강보험 기록은 남지만 보험사·회사가 무단 조회할 수 없어요. 보건소 무료 프로그램은 건강보험 기록이 남지 않습니다.
Q약 효과가 없으면 어떻게 하나요?
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