피부엔 아무것도 없는데 온몸이 가려우신가요? 노인 가려움증 숨은 원인

노인 가려움증은 피부에 뚜렷한 발진이 없는데도 온몸이 가렵고 자꾸 긁게 되는 상태예요.

• 나이가 들면 피부가 얇아지고 땀과 기름 분비가 줄어 쉽게 건조해져요.
• 부모님 피부는 작은 자극에도 예민하게 반응해요.
• 난방을 하는 겨울철과 건조한 날씨에 특히 심해져요.

흔한 증상이지만 가볍게 넘기면 밤잠을 설치고 낮에도 기운이 없어질 수 있어요. 원인을 알고 차근차근 챙겨 드리면 충분히 편해지실 수 있어요.

부모님이 밤마다 긁다가 자꾸 깨신다면 가장 먼저 살펴봐 주세요.

• 잠자리에 들면 가려움이 갑자기 심해져요.
• 정강이, 등, 팔 안쪽이 하얗게 일어나고 갈라져 있어요.
• 긁은 자리에 붉은 줄과 딱지가 생겨요.
• 아침에 이불이나 속옷에 피부 부스러기가 보여요.

체온이 오르는 밤에는 건조한 피부가 더 예민해지기 때문이에요. 이런 모습이 보이면 보습부터 시작해 보세요.

눈에 보이는 발진이 없는데 온몸이 가렵다면, 노인 가려움증 중에서도 몸속 원인을 함께 의심해 볼 수 있어요.

• 당뇨병, 콩팥 기능 저하, 간 질환, 갑상선 이상이 숨어 있을 수 있어요.
• 새로 먹기 시작한 약이 가려움을 일으키기도 해요.
• 소변 색이나 피부색, 체중이 달라졌는지도 봐 주세요.

혈당이 걱정되는 분은 당뇨병 식단으로 식사 관리를 함께 점검해 보면 좋아요.

가려움이 길어지면 긁는 행동 자체가 습관처럼 굳어져요.

• 긁을수록 피부가 두껍고 거칠어지며 더 가려워져요.
• 상처로 세균이 들어가 붉게 붓거나 진물이 날 수 있어요.
• 불안, 외로움, 우울감이 가려움을 더 크게 느끼게 하기도 해요.
• 가려워서 잠을 못 자면 낮 동안 짜증과 피로가 늘어요.

부모님이 말없이 팔과 다리를 긁고 계시지 않은지 다정하게 살펴봐 주세요.

집에서 가장 효과가 큰 방법은 피부 장벽을 지켜 드리는 거예요.

• 미지근한 물로 10분 안쪽으로 샤워하도록 도와 드려요.
• 때수건과 향이 강한 비누는 피해 주세요.
• 샤워 후 3분 안에 보습제를 듬뿍 발라 수분을 가둬 주세요.
• 실내 습도는 40~60%로 맞추고 속옷은 부드러운 면 소재로 골라요.

보습제는 하루 두 번 이상 꾸준히 바르는 것이 중요해요. 이 습관만으로도 가려움이 눈에 띄게 줄어드는 분이 많아요.

몸속 수분과 영양 상태도 피부 건강에 영향을 줘요.

• 물이나 보리차를 조금씩 자주 드시게 해 주세요.
• 손톱을 짧게 깎아 긁어도 상처가 덜 나게 해요.
• 식사량이 줄었다면 어머니 식욕 글을 참고해 단백질과 비타민을 챙겨 드려요.

원인이 되는 질환을 놓치지 않으려면 정기 검사도 필요해요. 65세 무료 건강검진을 꼭 활용해 보세요.

아래에 하나라도 해당하면 피부과나 내과 진료를 받아 보세요.

• 2주 넘게 보습을 했는데도 가려움이 그대로예요.
• 체중이 줄거나 심한 피로, 눈과 피부가 노래지는 변화가 있어요.
• 긁은 곳이 곪거나 진물이 나요.
• 가려움 때문에 잠을 거의 못 주무세요.

진료비가 걱정되면 65세 의료비 환급을 확인해 보세요. 지금 상태가 궁금하다면 맞춤 진단으로 먼저 점검해 보시면 돼요.