입을 벌릴 때 턱에서 딱딱 소리가 나요? 노인 악관절장애 치료법

노인 악관절장애는 턱관절과 주변 씹는 근육에 문제가 생겨 소리, 통증, 입 벌리기 불편이 나타나는 상태예요. 악관절은 귀 앞쪽에서 아래턱뼈와 머리뼈를 이어 주는 관절이에요. 말하고 씹고 하품할 때마다 쓰이다 보니, 나이가 들수록 관절 사이의 연골 원판이 닳거나 밀리기 쉬워요.

• 오래 쓴 틀니나 맞지 않는 보철도 원인이 될 수 있어요.
• 이를 악무는 습관과 한쪽으로만 씹는 습관도 영향을 줘요.

소리만 나고 아프지 않다면 지켜봐도 되는 경우가 많아요.

부모님이 입을 크게 벌리거나 다물 때 귀 앞에서 딱, 뚝 하는 소리가 난다고 하시면 먼저 살펴보세요.

• 소리가 나는 쪽 귀 앞에 손가락을 대면 관절이 움직이는 느낌이 나요.
• 드르륵 모래 갈리는 소리는 관절 표면이 닳았다는 신호일 수 있어요.
• 식사 때마다 소리가 점점 커지는지 확인해 보세요.

소리 하나만으로 큰 병은 아니에요. 하지만 통증이 함께 있다면 이 증상은 관리가 필요해요. 언제부터, 어느 쪽에서 나는지 메모해 두면 진료 때 큰 도움이 돼요.

부모님이 단단한 음식을 씹을 때 턱이 시큰하다고 하시나요?

• 귀 앞쪽이나 관자놀이가 욱신거려요.
• 아침에 일어나면 턱이 뻐근해요.
• 귀가 먹먹하거나 두통이 자꾸 반복돼요.

이런 통증은 귀 질환이나 치통으로 오해하기 쉬워서 늦게 알아채는 일이 많아요. 무릎이나 다른 관절도 함께 불편하시다면 어머니 무릎 통증 글도 같이 읽어 보세요.

입을 벌렸을 때 손가락 세 개가 겨우 들어가거나, 턱이 한쪽으로 휘어 벌어지면 주의가 필요해요.

• 입이 걸려서 더 벌어지지 않아요.
• 반대로 벌어진 입이 다물어지지 않는 일이 있어요.
• 씹는 게 힘들어 죽이나 무른 음식만 찾으세요.

식사량이 줄면 영양 부족으로 이어질 수 있어요. 턱이 불편해서 못 드시는 건지, 입맛이 없으신 건지 구분해 드리는 게 좋아요. 어머니 식욕 변화도 함께 챙겨 주세요.

가벼운 경우에는 생활습관만 바꿔도 좋아지는 일이 많아요.

• 따뜻한 수건을 턱 옆에 올려 10분 정도 찜질해 드려요.
• 껌, 딱딱한 견과, 질긴 고기는 잠시 줄여요.
• 음식은 작게 썰어 양쪽으로 번갈아 씹도록 알려 드려요.
• 하품할 때는 손으로 턱을 살짝 받쳐 주세요.

낮에 윗니와 아랫니가 계속 닿아 있지 않은지도 확인해 보세요. 입술은 다물고 치아는 살짝 떨어뜨리는 것이 턱에 가장 편한 자세예요.

집에서 관리해도 낫지 않으면 구강내과나 치과에서 원인을 찾아요.

• 잘 때 끼는 교합안정장치로 턱 부담을 줄여요.
• 통증이 심하면 소염진통제나 근육이완제를 처방받아요.
• 물리치료와 턱 운동 방법을 배워요.
• 맞지 않는 틀니는 다시 조정해요.

이 병는 대부분 수술 없이 좋아져요. 치료 항목에 따라 건강보험 적용 여부가 다르니 미리 병원에 물어보세요. 진료비가 많이 나왔다면 65세 의료비 환급도 살펴보세요.

다음 중 하나라도 있으면 미루지 말고 진료를 받아 주세요.

• 입이 벌어진 채 다물어지지 않거나, 반대로 거의 안 벌어져요.
• 통증 때문에 식사나 잠이 힘들어요.
• 얼굴 한쪽이 붓고 열이 나요.
• 턱이 아프면서 가슴이 답답하고 식은땀이 나요.

마지막 증상은 심장 문제일 수 있어 바로 응급실로 가셔야 해요. 정기 점검은 65세 무료 건강검진으로 챙기고, 지금 상태는 맞춤 진단으로 확인해 보세요.