눈이 자꾸 시리고 모래가 낀 듯하다면? 노인 마이봄샘기능장애 치료와 관리법

노인 마이봄샘기능장애는 눈꺼풀 가장자리의 마이봄샘이 막히거나 기름 분비가 줄어 눈물이 쉽게 마르는 상태예요.

마이봄샘은 눈물 표면을 덮는 기름층을 만드는 작은 분비샘이에요.

나이가 들면 분비샘 기능이 떨어지고 기름이 굳어 입구가 막히기 쉬워요.

눈물이 있어도 금방 증발해서 생기는 증발형 안구건조증의 흔한 원인이에요.

부모님이 '나이 들어 그렇다' 하고 넘기시는 경우가 많아 가족의 관심이 필요해요.

• 아침에 눈을 뜨기 힘들 만큼 뻑뻑하고 시려요.
• 모래가 들어간 듯 이물감이 느껴져요.
• 오후가 되면 눈이 더 피로해져요.

부모님이 눈을 자주 비비거나 찡그리신다면 눈 표면이 말라 있을 수 있어요.

책이나 TV를 볼 때 눈이 금방 피곤해지는지도 살펴보세요.

• 눈이 건조한데 오히려 눈물이 자꾸 흘러요. 마른 눈이 자극받아 나는 반사 눈물이에요.
• 깜빡이면 잠깐 괜찮다가 다시 흐려 보여요.
• 불빛이 번져 보이거나 눈부심이 심해져요.

건조한데 눈물이 난다는 말씀에 놀라는 분이 많아요.

이 증상은 눈 표면이 불안정할 때 흔히 나타나요.

• 눈꺼풀 가장자리가 붉게 붓고 가려워요.
• 속눈썹 뿌리에 기름기나 비듬 같은 딱지가 껴요.
• 다래끼나 눈꺼풀 속 작은 알갱이가 반복해서 생겨요.

눈꺼풀 가장자리를 가까이서 보면 분비구가 막힌 모습이 보이기도 해요.

당뇨병이나 주사비 같은 피부 질환이 있으면 더 흔해서 함께 살펴야 해요.

• 따뜻한 찜질: 40도 안팎의 따뜻한 수건을 감은 눈 위에 5분에서 10분 올려요. 하루 1~2회 꾸준히 해요.
• 찜질 뒤에는 눈꺼풀 가장자리를 손끝으로 부드럽게 쓸어 주고, 순한 세정제로 속눈썹 뿌리를 닦아 주세요.
• 방 습도는 40~60% 정도로 맞추고, 에어컨이나 히터 바람이 눈에 바로 닿지 않게 해요.
• 화면을 볼 때는 일부러 자주 깜빡이고, 한 시간마다 눈을 쉬어 주세요.

뜨거운 수건은 화상 위험이 있으니 손등으로 온도를 꼭 확인해 주세요.

• 안과에서 눈꺼풀 상태와 눈물막을 검사하고 상태에 맞게 치료해요.
• 방부제 없는 인공눈물을 쓰고, 필요하면 염증을 줄이는 안약이나 먹는 약을 처방받아요.
• 막힌 분비샘을 열어 주는 열 압출 시술이나 광치료를 쓰기도 해요.
• 오메가3 영양제는 효과가 연구마다 달라 의사와 상의해서 드시게 해요.

이 병은 좋아졌다 나빠지기를 반복하는 만성 질환이라 꾸준한 관리가 중요해요.

검진 비용이 부담될 때는 65세 무료 건강검진, 본인부담상한제 환급, 65세 의료비 환급을 확인해 보세요.

• 눈이 심하게 아프거나 빨갛게 충혈돼요.
• 시력이 갑자기 떨어지거나 한쪽 눈만 유독 심해요.
• 누런 눈곱이 많이 끼거나 눈꺼풀에 단단한 혹이 생겨요.
• 2주 넘게 관리해도 나아지지 않아요.

당뇨가 있으시면 당뇨병 식단 관리와 함께 안과 검진을 챙겨 주세요. 올해 검진 대상인지는 2026 건강검진 대상자에서 볼 수 있어요.

이 병가 의심되면 맞춤 진단으로 부모님 상태를 먼저 점검해 보세요.