건강 피드

건강 신호·예방·만성질환·돌봄 — 부모님 백세까지 챙기는 가이드.

• 운동·재활검색 가이드 · 어깨
  5월 11일·6분 읽기

  부모님 어깨·오십견 자가 운동 5가지, 통증 줄이는 법

  오십견은 60대 약 30%가 겪어요. 단순 노화 아니고 회전근개 손상이 많아요. 자가 운동 5가지(시계추·벽 오르기·수건 풀리 등)와 의사 진료 받아야 할 신호, 약 vs 주사 vs 수술 정리.

• 운동·재활건강 신호 → 연결 지원
  4월 27일·8분 읽기

  어머니 무릎 통증 5단계: 진료부터 보장구·간병 지원까지

  어머니 무릎 통증은 4단계 진행에 따라 치료가 달라요. 약물·주사·인공관절 수술 비용부터 보장구 130만 원·간병비 지원까지, 가족이 챙길 5단계를 한 번에 정리해 드려요.